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ママのためのピラティス ～産後ケア～（滝頭地域ケアプラザ）

エリア	オレンジエリア
概要	体幹を無理なく鍛え、肩こり・腰痛の軽減や姿勢改善をサポート。赤ちゃん連れで安心して通える「ママのための」リフレッシュ時間をお届けします。
開催日 （申込開始日）	第2火曜日（4.8月はお休み）5/12（4/14）・6/9（5/12）・7/14（6/9）・9/8（7/14）・10/13（9/8）・11/10（10/13）・12/8（11/10）・R9.1/12（12/8）・2/9（1/12）・3/9（2/9）
時間	10:00~11:00(受付9:45～)
会場	横浜市滝頭地域ケアプラザ　多目的ホール
住所	磯子区滝頭2-30-1 Googleマップで見る
対象	０歳のお子さんがいるママ
定員	親子先着10名
託児	なし
料金	1回 300円
申込方法	申込開始日9：00～電話・窓口・QRコードにて受付
URL	滝頭地域ケアプラザ
持ち物	動きやすい服装（スカートＮＧ）・フェイスタオル・飲み物
問合せ	横浜市滝頭地域ケアプラザ　 045-750-5151